Smoothie bowl s mrkví a ořechy
TM5 TM6

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 (1 valutazione )

Ingredienti

  • 12 vlašských ořechů
  • 8 datlí, bez pecek, napůl
  • 330 gramů pomerančů, na kousky
  • 200 gramů banánů, na kousky
  • 130 gramů mrkve, na 2 cm kousky
  • 70 gramů mrkvového džusu
  • 50 gramů kostek ledu
  • 20 gramů javorového sirupu
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 40 gramů ovesných vloček
  • 2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
2561 kJ / 612 kcal
Proteine
11 g
Carboidrati
76 g
Grassi
26 g
Fibre
12.7 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative