Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 porce

Ingredienti

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 11 g

Calorie 2561 kJ / 612 kcal

Grassi 26 g

Fibre 12.7 g

Carboidrati 76 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Špenátový koláč

30min

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Extra výživná vegetariánská polévka

30min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1h 10min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1h

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min