Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 35min

4 porzione

Ingredienti

150 g di amaranto
300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
2 cucchiai di fiocchi d'avena
300 g di acqua
100 g di yogurt naturale
3 cucchiaini di miele
3 cucchiai di semi di canapa decorticati
300 - 350 g di ciliegie

300 - 350 g di amarene
1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
100 - 150 g di yogurt naturale a seconda dei gusti
4 cucchiai di amaranto soffiato

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 13 g

Calorie 1622 kJ / 388 kcal

Grassi 10 g

Fibre 7 g

Carboidrati 61 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ricette sane e veloci 45 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Ketchup

1h 20min

Pane dolce di San Nicola

Nessuna valutazione

Scorta di purea di zucca

30min

Zuppa di barbabietole

45min

Zuppa di avocado e pomodoro

40min

Burger vegan

5h

Trancetti al cioccolato ed arancia

2h 40min

Hummus

5min

Chili vegetariano

Nessuna valutazione

Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso

1h 5min

Panini al müesli

Nessuna valutazione

Vellutata di pomodoro

10min