Dispositivi & accessori
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
Prep. 5min
Totale 35min
6 porcji
Ingredienti
Granola
-
50 g migdałów, ze skórką
-
150 g płatków owsianych
-
40 g ziaren słonecznika
-
70 g rodzynek
-
80 g miodu80 g syropu klonowego
Jogurt
-
800 g jogurtu typu greckiego
-
20 g miodu20 g syropu klonowego (opzionale)
-
1 ½ łyżeczki herbaty matcha
-
1 różowy grejpfrut bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
14.5 g
Calorie
1870 kJ /
447 kcal
Grassi
23.6 g
Carboidrati
41.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ZDROWE ŚNIADANIE
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1 godz.
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1 godz.
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40 min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)
35 min
Trifle z ricottą i owocami jagodowymi
30 min
Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy
40 min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50 min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1 godz.
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40 min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 min