Dispositivi & accessori
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
Prep. 5min
Totale 30min
2 porcje
Ingredienti
-
100 g kaszy orkiszowej, perłowej
-
330 g mleka (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
100 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
77.5 mg
Proteine
14 g
Calorie
14779.5 kJ /
353 kcal
Grassi
4.9 g
Fibre
8.4 g
Grassi saturi
2.3 g
Carboidrati
62.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
LEKKIE ŚNIADANIA IV
20 ricette
Polonia
Polonia
LEKKO I ZDROWO
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2h 10min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Zielona owsianka
30min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min