Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

4.4 129 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

2 porcje

Ingredienti

100 g kaszy orkiszowej, perłowej
330 g mleka (patrz wskazówka)
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
100 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 77.5 mg

Proteine 14 g

Calorie 14779.5 kJ / 353 kcal

Grassi 4.9 g

Fibre 8.4 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 62.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 ricette
Polonia

LEKKO I ZDROWO 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)

1h 15min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35min

Smoothie bowl z ananasa

15min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40min

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10h 50min

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35min

Batony warzywno-serowe

1h

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min