Dispositivi & accessori
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
Prep. 35min
Totale 1h 20min
4 porcje
Ingredienti
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1000 g wody
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
-
1 łyżeczka soli
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
19.4 g
Calorie
1072.9 kJ /
256.2 kcal
Grassi
11.5 g
Fibre
5.7 g
Carboidrati
23.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
KOLACJA
10 ricette
Polonia
Polonia
LEKKIE OBIADY IV
20 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Purée z kalafiora i selera
40min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2h
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1h 15min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1h 20min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Minipizze na brokułowych spodach
40min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50min