Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Salsa verde
- 40 g zielonych oliwek, bez pestek
- 10 - 20 g liści bazylii, świeżych
- 10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 łyżeczka kaparów, konserwowych
- ½ ząbka czosnku (opzionale)
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sałatka
- 500 g wody
- 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1-2 cm paski
- ½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 - 150 g mieszanki sałat
- cytryna, pokrojona w półplastry, do podania
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1020.5 kJ / 243.8 kcal
- Proteine
- 33.5 g
- Carboidrati
- 3.5 g
- Grassi
- 10.8 g
- Grassi saturi
- 1.5 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodio
- 887.8 mg
Ricette alternative
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10p
Sałatka z indykiem i awokado
35p
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40p
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40p
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35p
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50p
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30p
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35p
Frittata Caprese
30p
Sałatka curry
25 Min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40p
Sałatka z kurczakiem
55min