Sałatka z kurczakiem i salsą verde

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

4.1 69 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porcje

Ingredienti

Salsa verde

40 g zielonych oliwek, bez pestek
10 - 20 g liści bazylii, świeżych
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 łyżeczka kaparów, konserwowych
½ ząbka czosnku (opzionale)
30 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Sałatka

500 g wody
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1-2 cm paski
½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
½ - 1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 - 150 g mieszanki sałat
cytryna pokrojona w półplastry, do podania

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 887.8 mg

Proteine 33.5 g

Calorie 1020.5 kJ / 243.8 kcal

Grassi 10.8 g

Fibre 1.7 g

Grassi saturi 1.5 g

Carboidrati 3.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LEKKIE KOLACJE I 10 ricette
Polonia

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 ricette
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Grecka zupa z wołowiną (TM5)

1h 50min

Biała fasola z chorizo

50min

Biff à la Lindström

25min

Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską

50min

Pilaw z dzikim ryżem i wieprzowiną

1h 10min

Wytrawne racuchy z grzybami

40min

Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem

20min

Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur

35min

Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini

1h 50min

Lasagne z grzybami

2h 20min

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

1h

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

1h 20min