Dispositivi & accessori
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
Prep. 15min
Totale 1h
4 porcje
Ingredienti
-
40 g migdałów, ze skórką
-
50 g cebuli szalotki
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
450 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej w całości lub przekrojonej na pół
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
14 g
Calorie
1497 kJ /
357 kcal
Grassi
27 g
Fibre
3.9 g
Carboidrati
9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
KUCHNIA WEGE
11 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zielona shakshuka na Varomie
30 Min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 Min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20 Min
Frittata cukiniowa
40 Min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min
Minifrittaty z warzywami
35 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 Min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 Std. 50 Min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 Min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min