Dispositivi & accessori
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
Prep. 15min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
-
cauliflower cut in florets (3 cm), stalks removed450 g
-
olive oil20 g
-
onions quartered (1 onion)120 - 150 g
-
garlic cloves to taste2 - 3
-
¼ tsp chilli powder, or to tastered chilli (opzionale) or to taste, halved, deseeded if desired1
-
cumin seeds2 tsp
-
curry powder3 tsp
-
sweet potatoes peeled, diced (3 cm)600 g
-
tomato purée60 g
-
water500 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fresh spinach leaves200 g
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
ground black pepper or to taste1 pinch
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
428.7 mg
Proteine
7.2 g
Calorie
1021.2 kJ /
244.1 kcal
Grassi
6.2 g
Fibre
9.9 g
Grassi saturi
0.9 g
Carboidrati
44 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30min
Pasta with Vegetable Ragout
45min
Versatile Smooth Soup
45min
Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta
30min
Vegetarian Chilli
35min
Quick Thai Chicken Curry
40min
Sweet Potato and Courgette Soup
25min
Coconut Dhal
20min
Asian Chopped Salad
20min
Chunky Coleslaw
5min
Sticky Sesame Chicken
40min
Prawn and Chorizo Paella
45min