Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 65 g de chía
- 500 g de leche de coco
- 500 g de pulpa de mango, y un poco más para decorar
- 100 g de frambuesas, y un poco más para decorar
- pistaches descascarillados sin sal, para servir
- hojas de menta fresca, para decorar
- Valori nutritivi
- per 1 vaso
- Calorie
- 394.2 kJ / 93.8 kcal
- Proteine
- 3.3 g
- Carboidrati
- 21.7 g
- Grassi
- 6 g
- Fibre
- 7.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sandwich de verduras
30min
Chía pudding de matcha
30min
Pudín de chía y plátano
2h 10 min
Smoothie hidratante
15min
Smoothie bowl
10 Min
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30min
Bowl de açaí
10 Min
Bowl de Matcha smoothie
5min
Enchiladas poblanas veganas
40 dk
Tostadas veganas
25min
Pink bowl de frutos rojos
15min
Hot cakes de avena y chía
25min