Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h 10min

6 porciones

Ingredienti

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (opzionale)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 58 mg

Proteine 3 g

Calorie 796 kJ / 190 kcal

Grassi 8 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 29 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

COCINA ALTERNATIVA 61 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Sandwich de verduras

30 min

Avena con manzana

25 min

Muffins de plátano y espinaca

30 min

Barritas de avena y moras

30 min

Hot cakes de quinoa

25 min

Chía pudding de matcha

30 min

Latte de cúrcuma

15 min

Barks de yogur congeladas

3 godz.

Chía pudding

8 godz.

Pimientos rellenos de quinoa

1 godz.

Barra de dátiles y chocolate sin gluten

40 min

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45 min