Dispositivi & accessori
Brochette d'espadon à la vanille
Prep. 15min
Totale 45min
4 portions
Ingredienti
-
1 gousse de vanille
-
150 g de crème fraîche
-
250 g de mélange 3 riz
-
900 g d'eau
-
½ c. à café de sel et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
-
500 g d'espadon coupé en cubes (2 cm)
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
34.8 g
Calorie
2689 kJ /
642.5 kcal
Grassi
29.8 g
Fibre
2.5 g
Carboidrati
58 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix® et moi - n°16
39 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte
1h
Couscous de rouget aux poivrons
30min
Risotto brocoli-langoustine
55min
Papillotes de pavés de turbot aux agrumes
45min
Colin aux asperges et pâtes à lasagne
35min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1h 40min
Le saumon sauvage au vinaigre de framboise
45min
Espadon, écrasé de pommes de terre
45min
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1h 10min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min
Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée
1h 45min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min