Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
- 2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
- 6 - 12 hojas de laurel secas
- 600 g de agua para el vapor
- 1 cucharadita de sal gorda
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 984 kJ / 235 kcal
- Proteine
- 28 g
- Carboidrati
- 0 g
- Grassi
- 13 g
- Fibre
- 0 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 Min
Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes
1h
Lubinas de ración en papillote para dos
30 Min
Sardinas a la sal
40 Min
Dorada a la sal
35 Min
Merluza al vapor de almejas
30 Min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 Min
Revuelto de ajetes
10p
Sepia al ajillo
25 Min
Pez espada con judías verdes y aceitunas
40 Min
Calamares con pisto
45min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min