Dispositivi & accessori
Trio de orez, pește și legume
Prep. 5min
Totale 35min
4 porții
Ingredienti
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (opzionale)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (opzionale) tăiată felii1
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
34 g
Calorie
2406 kJ /
575 kcal
Grassi
19.9 g
Carboidrati
69.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bucătărie italiană
15 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Condimente de Crăciun
Nessuna valutazione
Supă Laksa cu pui și crevete
Nessuna valutazione
Chifle bao cu cărbune
1h 50min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7h 30min
Curry verde thai și orez cu citronelă
Nessuna valutazione
Crevete cu paste și mazăre
40min
Borș rusesc
50min
Salată cu carne și rucola
35min
Piept de pui în sos pizzaiola
30min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min
Salată caldă de pui și cartofi
55min