Dispositivi & accessori
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Prep. 10min
Totale 8h 55min
12 κομμάτια
Ingredienti
Γάλα φιστικιού
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα130 γρ.
-
νερό για μούλιασμα
-
νερό1000 γρ.
Πάνκεϊκς
-
λιναρόσπορους20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης240 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια140 γρ.
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα15 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
φιστικέλαιο για το τηγάνισμα
-
μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το σερβίρισμα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 κομμάτι
Proteine
4 g
Calorie
570 kJ /
136 kcal
Grassi
6 g
Carboidrati
17 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Υγιεινή ζωή!
22 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Ριζότο με γαλοπούλα
35min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Μπισκότα με βρώμη
25min
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1h
Πασχαλινά διακοσμητικά αυγά
50min
Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)
25min
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Nessuna valutazione
Σοκολατένια γκρανόλα
50min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1h 35min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min