Dispositivi & accessori
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Prep. 10min
Totale 8h 55min
12 κομμάτια
Ingredienti
Γάλα φιστικιού
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα130 γρ.
-
νερό για μούλιασμα
-
νερό1000 γρ.
Πάνκεϊκς
-
λιναρόσπορους20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης240 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια140 γρ.
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα15 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
φιστικέλαιο για το τηγάνισμα
-
μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το σερβίρισμα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 κομμάτι
Proteine
4 g
Calorie
570 kJ /
136 kcal
Grassi
6 g
Carboidrati
17 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Υγιεινή ζωή!
22 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα
Keine Bewertungen
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35 Min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10 Min
Ρύζι με λαχανικά και αβγά
35 Min
Δυναμωτικό πόριτζ
10 Min
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1 Std. 20 Min
Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη
1 Std. 30 Min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25 Min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Keine Bewertungen
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min
Σοκολατένια γκρανόλα
50 Min
Pancakes με μπανάνα
15 Min