Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Γάλα φιστικιού
- 130 γρ. φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
- νερό, για μούλιασμα
- 1000 γρ. νερό
Πάνκεϊκς
- 20 γρ. λιναρόσπορους
- 240 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 30 γρ. φιστικέλαιο
- 15 γρ. μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- φιστικέλαιο, για το τηγάνισμα
- μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα, για το σερβίρισμα
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 570 kJ / 136 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 17 g
- Grassi
- 6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 min
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 min
Πλιγούρι
35 min
Αυγά "ντέβιλ"
Nessuna valutazione
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 Std.
Μπισκότα με βρώμη
25min
Γλυκό παντζάρι
Nessuna valutazione
Δυναμωτικό πόριτζ
Nessuna valutazione
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40 min