Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Γάλα φιστικιού
- 130 γρ. φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
- νερό, για μούλιασμα
- 1000 γρ. νερό
Πάνκεϊκς
- 20 γρ. λιναρόσπορους
- 240 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 30 γρ. φιστικέλαιο
- 15 γρ. μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- φιστικέλαιο, για το τηγάνισμα
- μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα, για το σερβίρισμα
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 570 kJ / 136 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 17 g
- Grassi
- 6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Nessuna valutazione
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10 min
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Nessuna valutazione
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30min
Πρόγευμα στο πόδι
10 min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Ψωμί για αθλητές
3h 50min
Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι
3 godz. 25 min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min