Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

4.0 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

2 porzioni

Ingredienti

175 g di chicchi di melograno
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
1 mela a pezzi
150 g di yogurt bianco intero
75 g di mirtilli freschi
100 g di fragole pulite e a metà
2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
1 cucchiaio di semi di zucca
1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
½ cucchiaio di semi di chia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 9 g

Calorie 1940 kJ / 464 kcal

Grassi 29 g

Fibre 12.8 g

Carboidrati 35 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Salute in ciotola 11 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Uova di quaglia e asparagi in salsa di senape

40 Min

Tarte tatin ai pomodori

50 Min

Zuppa alla valpellinzese (Seupa alla Valpellinetze)

1 Std. 40 Min

Insalata russa di rape rosse e maionese allo zenzero

40 Min

Marinatura alla salsa di soia e miele

15 Min

Marinatura all'ananas

20 Min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10 Min

Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso

40 Min

Succo verde di pompelmo e zenzero

10 Min

Tart tatin con pomodori e formaggio fresco

2 Std.

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 Min

Salsa ricotta, basilico e miele

15 Min