Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

4.0 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

2 porzioni

Ingredienti

175 g di chicchi di melograno
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
1 mela a pezzi
150 g di yogurt bianco intero
75 g di mirtilli freschi
100 g di fragole pulite e a metà
2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
1 cucchiaio di semi di zucca
1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
½ cucchiaio di semi di chia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 9 g

Calorie 1940 kJ / 464 kcal

Grassi 29 g

Fibre 12.8 g

Carboidrati 35 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Salute in ciotola 11 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15min

Frullato energizzante

10min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10min

Smoothie bowl alla melagrana

20min

Smoothie Bowl tropicale

15min

Smoothie mango e ananas

15min

Milkshake mango e fragole

15min

Smoothie avocado ed ananas

10min

Smoothie alle fragole e mele

15min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Smoothie Bowl alla carota

10min

Frappè mango e uva

15min