Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 600 gramů vody
- 200 gramů růžiček brokolice
- 500 gramů čerstvého špenátu, bez stopek
-
80
gramů smetany, min. 30 % tuku
o 80 gramů smetany na vaření - 5 gramů agar-agaru (cca 2 vrchovaté čajové lžičky)
- 100 gramů feta sýru, na kostičky
- 100 gramů kozího sýru, na kostičky
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na vymazání formy
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1010 kJ / 243 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 6 g
- Grassi
- 20 g
- Fibre
- 5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Vegetariánský rýžový salát
40 min
Špenátové špecle se sýrem
20 min
Celozrnné knedlíky s burisony
50 min
Bylinková polévka s vejci
30 dk
Špenátový koláč
1h 10min
Houbový dip s vlašskými ořechy
5 dk
Veganské sádlo
3sa 15 dk
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
Nessuna valutazione
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 min
Vařené jáhly
45 min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 min
Masové kuličky s fetou
35 min