Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.7 27 valutazioni

Prep. 5min

Totale 6h 5min

4 portions

Ingredienti

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 10.3 g

Calorie 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Grassi 15.2 g

Fibre 7.2 g

Carboidrati 37.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Plant to Plate 120 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Coconut quinoa with sticky mango

30min

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30min

Cacao banana porridge

15min

Coconut and maca hot chocolate

24h 15min

Pumpkin pie porridge

20min

Orange and mango chia pudding

3h 15min

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1h 15min

Carrot cake smoothie bowl

10min

Spiced carrot porridge

25min

Spiced matcha latte

10min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min