Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 15min

4 porce

Ingredienti

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (opzionale)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 11.8 g

Calorie 1226.2 kJ / 292 kcal

Grassi 6.5 g

Fibre 6.5 g

Carboidrati 41.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Od jara do zimy 66 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Mandlové sušenky

35 Min

Artyčokový dip s tofu

10 Min

Krém z bílé čokolády s mangovou omáčkou

2 Std. 40 Min

Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem

2 Std. 30 Min

Pohankovo-datlové kuličky

24 Std. 20 Min

Čočka na kari s dýní v páře

1 Std. 15 Min

Mrkvovo-kokosové smoothie

10 Min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 Min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 Min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 Min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 Min

Krupicová kaše se strouhankovou posypkou

1 Std. 20 Min