Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g ryżu brązowego
- 50 g orzechów nerkowca
- 15 g oliwy z oliwek
- 800 g cukinii, pokrojonej na 5 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g liści bazylii, świeżych
- 450 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 5 g liści mięty, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 780 kJ / 187 kcal
- Proteine
- 7.3 g
- Carboidrati
- 13.2 g
- Grassi
- 11.6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
2sa 20 dk
Zupa selerowo-gruszkowa
50 分钟
Zupa szpinakowa z imbirem
30min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 分钟
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1 Std. 30 Min
Zupa z rukoli
35 分钟
Zupa krem z cukinii
25 分钟
Zupa jabłkowo-selerowa
40 分钟
Zupa krem z selera z jabłkiem
55min
Zupa krem z jarmużu
30min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 分钟