Kuřecí stew s kroupami
TM6 TM5

Kuřecí stew s kroupami

4.5 (18 valutazioni )

Ingredienti

  • 500 gramů kuřecích prsou
  • 2000 gramů vařící vody
  • 15 gramů olivového oleje
  • 150 gramů řapíkatého celeru, na kousky
  • 120 gramů pórku, na plátky (1 cm)
  • 1 stroužek česneku, na plátky
  • 1 červená chilli paprička, čerstvá, napůl, zbavená semínek (opzionale)
  • 1 bobkový list, sušený
  • 2 snítky čerstvého rozmarýnu
  • 100 gramů krup, namočených přes noc, poté opláchnutých a scezených
  • 140 gramů mrkve, na kolečka (5 mm)
  • 2 zeleninové bujóny (pro 0,5 l vody), rozdrobené
    o 2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
  • 50 gramů baby špenátu
  • 75 gramů mraženého zeleného hrášku
  • sůl, podle chuti
  • mletý černý pepř, podle chuti

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
1301 kJ / 309 kcal
Proteine
35 g
Carboidrati
26 g
Grassi
7 g
Grassi saturi
1 g
Sodio
628 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative