Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Sosul de zmeură
-
300
g zmeură
o 300 g zmeură congelată, dezghețată - 100 - 150 g zahăr, după gust
- 30 g zeamă de lămâie
- unt, nesărat sau sărat, pentru uns
Budincile de quinoa
- 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
- 300 g lapte de cocos, proaspăt sau din conservă
- 50 g curmale fără sâmburi
-
½
linguriță scorțișoară măcinată, după gust
o ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat - 160 g quinoa
-
½
păstaie de vanilie
o ½ linguriță extract de vanilie natural - 1 banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
- 500 g apă
- 50 g fructe de pădure proaspete
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1599 kJ / 382 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 55 g
- Grassi
- 13 g
- Fibre
- 6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 Min
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1 Std.
Curry cu năut
35 Min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Nessuna valutazione
Dacquoise cu zmeură
2h
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1 Std.
Suc antioxidant
Nessuna valutazione
Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)
1h 35min
Chiftele de somon
2h 20min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 Std. 10 Min
Cheesecake raw de căpșune
7 Std. 45 Min
Falafel rapid
30 Min