Dispositivi & accessori
Vellutata al peperone rosso e zenzero
Prep. 20min
Totale 50min
4 porzioni
Ingredienti
-
150 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 x 3 cm)
-
150 g di cipolle rosse tagliate in quarti
-
2 spicchi di aglio (non pelati)
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
30 g di zenzero fresco
-
30 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
120 g di patate pelate e tagliate a pezzi (2 x 2 cm)
-
800 g di acqua
-
1 ½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 ½ cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
4 cucchiai di yogurt greco4 cucchiai di quark
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
5.74 g
Calorie
745 kJ /
178 kcal
Grassi
13.05 g
Fibre
1.89 g
Carboidrati
9.46 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Meno di 400 calorie
10 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Crema di pomodoro
25 min
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
40 min
Bundnerfleisch (zuppa d’orzo grigionese)
55 min
Zuppa di riso
50 min
Risotto ai porri con mele e formaggio di capra
40 min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 min
Minestra di pomodori con quark
25 min
Crema marocchina di fave
35 min
Crema di cetrioli con spiedini di gamberi
35 min
Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche
1 godz. 10 min
Vellutata di patate e spinaci con crema reale
45 min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
50 min