Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 pahare

Ingredienti

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opzionale)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorie 173 kJ / 41 kcal

Grassi 0 g

Fibre 1.9 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Noul rețetar de bază 174 ricette
Internazionale

Rețetar de bază 158 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Tartar de somon

10min

Suc de pere și salată

15min

Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan

45min

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40min

Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir

Nessuna valutazione

Fasole boabe gătită lent

14h 40min

Salată thai cu crevete

35min

Supă de pui cu tăiței

1h 35min

Orez cantonez

25min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1h 15min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min