Dispositivi & accessori
Smoothie verde
Prep. 10min
Totale 10min
4 pahare
Ingredienti
-
castraveți tăiați bucăți150 g
-
frunze de spanac proaspăt60 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele3 fire
-
mentă proaspătă doar frunzele3 fire
-
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi1
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)1 cm
-
sare de mare (opzionale)¼ linguriță
-
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi1
-
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi1
-
cuburi de gheață50 - 100 g
-
50 - 100 g apă de cocosapă50 - 100 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 pahar
Proteine
1 g
Calorie
173 kJ /
41 kcal
Grassi
0 g
Fibre
1.9 g
Carboidrati
7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Suc jamaican de morcovi
15min
Midii in zeamă de turmeric și ghimbir
Nessuna valutazione
Cocktail tropical
10min
Pere cu brânză și miere
15min
Pahare cu somon și andive
Nessuna valutazione
Suc de mango și cayenne
15min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Ceai verde cu turmeric
20min
Salată thai cu crevete
35min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Smoothie
5min