Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 pahare

Ingredienti

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opzionale)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 1 g

Calorie 173 kJ / 41 kcal

Grassi 0 g

Fibre 1.9 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Noul rețetar de bază 174 ricette
Internazionale

Rețetar de bază 158 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salată de varză neagră și năut prăjit

25 Min

Iaurt de soia (vegan)

Keine Bewertungen

Ouă vopsite

40 Min

Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe

25 Min

Piñarita

5 Min

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

10 Min

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 Min

Fasole verde sous-vide

1 Std. 20 Min

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

1 Std. 50 Min

Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom

40 Min

Suc verde de primăvară

10 Min

Smoothie

5 Min