Dispositivi & accessori
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prep. 45min
Totale 1h 15min
6 porții
Ingredienti
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (opzionale) tocat, pentru decor2 lingurițe
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
18 g
Calorie
2607 kJ /
622 kcal
Grassi
37 g
Fibre
12.4 g
Carboidrati
47 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Gătim savuros... de sus până jos
72 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Sorbet de litchi cu vodcă
Nessuna valutazione
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10min
Salată de farro, mere și merișoare
Nessuna valutazione
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45min
Salată cu somon și merișoare
40min
Spanac cu brânză la cuptor
9h 45min
Bulete din năut cu jambon
35min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Budinci din mazăre cu sos de brânză
40min
Granola
1h 40min