Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů čerstvého špenátu, omytého a osušeného
- 2 vejce
- 40 gramů strouhanky, plus extra na obalování
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
- 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje
- Valori nutritivi
- per 1 porce
- Calorie
- 661.2 kJ / 157.8 kcal
- Proteine
- 17.5 g
- Carboidrati
- 1.5 g
- Grassi
- 9.2 g
- Fibre
- 0.6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Party tortilly
2 Std. 45 Min
Tuňákové kuličky s ricottou
20 min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1h
Špičaté papriky na gril plněné masovo-sýrovou směsí
50min
Špízy s kuřecími kuličkami s rýží
1h 25min
Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou
40min
Zapečená rýže s mletým hovězím masem
1h
Turecké rohlíčky Poca
2h 10min
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35 Min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min
Krůtí kuličky se špenátem
40min
Sýrové rohlíčky s česnekem
1h 40min