Sekaná plněná špenátem a sýrem
TM5 TM6

Sekaná plněná špenátem a sýrem

4.7 (42 valutazioni )

Ingredienti

  • 20 gramů extra panenského olivového oleje, plus extra pro vymazání
  • 50 gramů sýru parmazánu, na kousky
  • 50 gramů cibule, napůl
  • 1 ½ - 2 stroužky česneku, dle chuti
  • 4 snítky čerstvé petržele, pouze listy
  • 40 gramů strouhanky
  • 400 gramů hovězího masa, mletého
  • 2 vejce
  • ½ čajové lžičky černého pepře, čerstvě umletého
  • 2 čajové lžičky soli, jemné
  • 50 gramů sýru gruyére, na plátky (2-3 mm)
    o 50 gramů sýru cheddaru, na plátky (2-3 mm)
  • 25 gramů baby špenátu
  • 450 gramů žlutých paprik, na kousky (3-4 cm)
  • 4 - 5 lístků bazalky
  • 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
    o 400 gramů rajčat, na kousky (2-3 cm)
  • 200 gramů vody
  • 1 špetka cukru (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 porce
Calorie
2128 kJ / 508 kcal
Proteine
35 g
Carboidrati
18 g
Grassi
31 g
Fibre
6.1 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative