Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 gramů sójového granulátu, jemného
- 500 gramů vody
- 1 kostka zeleninového bujónu
- 100 gramů cibule, napůl
- 140 gramů červené papriky, na kousky
- 80 gramů mrkve, na kousky
- 20 gramů olivového oleje
- 40 gramů rajčatového protlaku
- 1 - 2 čajové lžičky harissa omáčky, dle chuti
- 2 čajové lžičky červené papriky, sladké
- 130 gramů rajčat, zralých, na kostičky (1 cm)
- 1 čajová lžička majoránky, sušené
- 1 čajová lžička oregana, sušeného
- 1 ½ čajové lžičky soli, plus na dochucení
- 4 špetky černého pepře, čerstvě umletého, plus na dochucení
- 480 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených
- 100 gramů kukuřice, sterilované
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1017 kJ / 242 kcal
- Proteine
- 18 g
- Carboidrati
- 23 g
- Grassi
- 6 g
- Fibre
- 13 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Kari ze špičatého zelí
35min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Dal makhani
13h 20min
Houbovo-cizrnová směs
9h
Extra výživná vegetariánská polévka
30 min
Vegetariánské chilli
1h 5 min
Palak Paneer
45 min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25min
Šťavnatý vídeňský guláš
1 Std.
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min