Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 240 gramů banánů, na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 čajovou lžičku kakaa
- 150 gramů mandlového mléka
- 3 datle, bez pecky, napůl
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin
- 2 čajové lžičky sezamových semínek
- 2 čajové lžičky kakaových bobů
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1965 kJ / 469 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 50 g
- Grassi
- 23 g
- Fibre
- 10.2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Lískooříškový dort s ovocem a čerstvým sýrem
7 godz.
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Nessuna valutazione
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45 min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2ωρ. 20 λεπτ.
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20min
Acai-smoothie miska
10 min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 Min