Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

3.1 17 valutazioni

Prep. 5min

Totale 8h 10min

2 porce

Ingredienti

120 gramů ovesných vloček
200 gramů vody
50 gramů lněného semínka
20 - 30 gramů rozinek
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
1 - 2 špetky mleté skořice
med (opzionale) podle chuti
ovoce

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 17.6 g

Calorie 2036 kJ / 486 kcal

Grassi 25.3 g

Fibre 8.75 g

Carboidrati 44.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Není kaše jako kaše 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Rýžová kaše

35min

Vařené jáhly

45min

Raw pohanková kaše

8h 20min

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Ovesná kaše s ovocem

20min

Jáhlovo-maková kaše

20min

Jablečná ovesná kaše

15min