Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 pomeranč, nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
- 25 gramů červené čočky, propláchnuté
- 40 gramů cibule, na čtvrtky
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů másla
- 700 gramů kuřecího vývaru
- 50 gramů pomerančového džusu
- ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
- ½ - 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
- 250 gramů čerstvého špenátu
- smetana na ozdobu
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 744 kJ / 178 kcal
- Proteine
- 4.5 g
- Carboidrati
- 13 g
- Grassi
- 12 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Cizrnová polévka se slaninou
40 min
Polévka z červené řepy
40 min
Polévka červená z řepy
35 Min
Mrkvová krémová polévka
30 min
Hrášková polévka s mátou
30 min
Mrkvová kari krémová polévka (raw)
10 Min
Kaštanový koláč
50 min
Krevetový vývar v thajském stylu a pikantní jablka
1h 15min
Mandlové RAW brownies
2 godz. 5 min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 Min
Celerová polévka se zakysanou smetanou
25 min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 min