Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.1 24 valutazione

Prep. 35min

Totale 1h 10min

4 porce

Ingredienti

Avokádovo-čočkové karbanátky

150 gramů červené čočky
750 gramů vody
70 gramů mandlí
3 vejce
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
strouhanka na obalení
30 gramů ovesných vloček jemných
1 ¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky kari
olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

60 gramů majonézy
100 gramů tvarohu
100 gramů zakysané smetany
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
¼ čajové lžičky cukru
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 24 g

Calorie 2791 kJ / 667 kcal

Grassi 48 g

Fibre 13.4 g

Carboidrati 29 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Avokádo 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Cizrnové karbanátky

Cizrnové karbanátky

11h 10 phút

Čočkové biftečky s mrkví

Čočkové biftečky s mrkví

50 phút

Dýňové kroupoto s parmazánem

Dýňové kroupoto s parmazánem

1h 30 phút

Zeleninové kari s rýží

Zeleninové kari s rýží

1h

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2h 5 phút

Vegetariánské chilli

Vegetariánské chilli

1h 5 phút

Muffiny mrkváče pro každé školáče

Muffiny mrkváče pro každé školáče

55 phút

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 phút

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1h 20 phút

Rizoto s cuketou a sýrem feta

Rizoto s cuketou a sýrem feta

30 phút

Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

30 phút