Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 ½ pears (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 150 g cucumber, cut into pieces (3-4 cm)
- 50 g green lettuce leaves (iceberg or cos lettuce)
- ½ lemon, flesh only, no white pith and deseeded
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup, to taste
- 250 g chilled water
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 253 kJ / 60.3 kcal
- Proteine
- 0.8 g
- Carboidrati
- 13.7 g
- Grassi
- 0.2 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodio
- 14.9 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Daily green smoothie
10min
Green juice
5min
Beetroot smoothie
10min
Green smoothie
5min
Lemonade
10min
Berry breakfast smoothie
5min
Pure green goodness
5min
Super antioxidant juice
10min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 min
Rosy glow smoothie
10min
Orange juice
5min