Dispositivi & accessori
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
Prep. 10min
Totale 35min
2 porce
Ingredienti
-
1 stroužek česneku
-
25 gramů jarní cibulky na kousky
-
5 gramů petržele, čerstvé
-
5 gramů máty, čerstvé
-
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
-
100 gramů kuskusu
-
120 gramů vody vařící
-
100 gramů cherry rajčat na půlky
-
2 špetky mořské soli
-
2 špetky pepře, mletého
-
2 filety mořského okouna
-
½ čajové lžičky olivového oleje
-
1000 gramů vody pro vaření v páře
-
150 gramů brokolice
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
28.8 g
Calorie
1287 kJ /
308 kcal
Grassi
8.5 g
Carboidrati
29.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Má to úroveň!
11 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 Min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 Min
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 Min
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1 Std.
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
1 Std.
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Marinovaný losos s fazolkami
1 Std. 10 Min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 Min
Květákovo-špenátové lasagne
1 Std. 45 Min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 Std. 15 Min
Treska v soli se smetanovým kaviárem
20 Min
Mozzarellové špízy s pestem z rukoly
2 Std. 15 Min