Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3 15 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porce

Ingredienti

50 gramů vlašských ořechů, na půlky
60 gramů sušených brusinek
30 gramů sušených meruněk napůl
50 gramů chleba Pumpernickel
100 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
4 stonky čerstvého koriandru
30 gramů sezamového oleje, tmavého
20 gramů hořčice
20 gramů limetkové šťávy
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
30 gramů vody
100 gramů mléka
¼ čajové lžičky kari
¼ čajové lžičky celého římského kmínu
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
120 gramů polníčku

120 gramů baby špenátu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 6 g

Calorie 1760 kJ / 420 kcal

Grassi 32 g

Fibre 5.9 g

Carboidrati 24 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Avokádo 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem

20min

Listový salát s jablky a čedarem

25min

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1h

Gratinované cukety a rajčata

1h

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min

Green fresh

10min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40min

Mangový stimul

10min

Rizoto s hruškami a gorgonzolou

40min

Houbové rizoto s mascarpone

30min