Tarte printanière

Tarte printanière

4.3 16 valutazione

Prep. 15min

Totale 50min

6 parts

Ingredienti

La pâte au blé complet

250 g de farine de blé complet et un peu pour fariner
125 g de beurre doux et un peu pour le moule
5 pincées de graines de sésame
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 œuf
1 - 2 c. à café d'eau (opzionale) si la pâte est trop friable

La garniture

1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
2 c. à café de gomasio
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
le jus d'un citron jaune non traité
75 g de fromage blanc nature
farine pour fariner
1000 g d'eau
1 belle courgette
6 asperges vertes
100 g de pousses d'épinards frais
4 tranches de saumon fumé coupées en lanières
1 grenade égrainée

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 part

Proteine 9.8 g

Calorie 1623 kJ / 388 kcal

Grassi 21.7 g

Carboidrati 38.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tartes printanières 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés

1h 10min

Pizza tomate et roquette

1h

Tartelettes printanières aux légumes

1h 10min

Tarte aux 3 légumes

1h 25min

Tarte fraîcheur à la courgette

1h

Quiche oignon-artichaut

1h 35min

Tarte asperge-ricotta

1h 25min

Tarte aux légumes croquants

1h

Gratin de légumes anciens au fromage de brebis

1h

Lasagne aux légumes anciens

1h 40min

Tarte aux épinards et citron confit

1h 20min

Tartelette au poireau et saumon fumé

1h 10min