Fraîcheur de yaourt

Fraîcheur de yaourt

4.0 13 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

6 portions

Ingredienti

4 - 5 branches de persil frais
10 - 12 brins de ciboulette fraîche
1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
250 g de courgettes coupées en gros morceaux
2 pots de yaourt nature très froids (250 g)
le jus d'un citron vert
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 3 g

Calorie 140 kJ / 33 kcal

Grassi 1 g

Fibre 1 g

Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vive l'été ! Vol. I 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Gaspacho de tomate à la framboise

15min

Verrine exotique

5min

Soupe fraîche d'abricots au muscat et aux griottes

2h 15min

Velouté de concombre aux noix

10min

Lait à la pêche

5min

Soufflé de chèvre frais (Chef Eric Guérin - La Mare aux oiseaux)

35min

Crème de courgette et noix de cajou sans cuisson

15min

Crème de roquette au chèvre

30min

Salade d'hiver aux poires et au roquefort

15min

Velouté de concombre glacé

10min

Tartines de sardine au chèvre frais

10min

Gaspacho de betterave

10min