Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Ciasto
- 250 g mąki pszennej
- 120 g margaryny, wegańskiej, pokrojonej na kawałki
- 60 g wody, zimnej
- ½ łyżeczki soli
Nadzienie
- 30 g mąki sojowej
- 60 g wody, ciepłej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 400 g tofu, miękkiego, odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g płatków drożdżowych
- 15 g skrobi kukurydzianej
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 łyżki bułki tartej, wegańskiej
- 10 pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 3 łyżki migdałów, w płatkach
- Valori nutritivi
- per 1 kawałek
- Calorie
- 1480 kJ / 353 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 29 g
- Grassi
- 21 g
- Fibre
- 3.8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1h 30 min.
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 godz. 35 min
Burgery z buraka
3 godz. 25 min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1u. 15min
Tarta wegetariańska
1h 10min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1 Std.
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1 Std. 45 Min