Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Ciasto
- 250 g mąki pszennej
- 120 g margaryny, wegańskiej, pokrojonej na kawałki
- 60 g wody, zimnej
- ½ łyżeczki soli
Nadzienie
- 30 g mąki sojowej
- 60 g wody, ciepłej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 400 g tofu, miękkiego, odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g płatków drożdżowych
- 15 g skrobi kukurydzianej
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 łyżki bułki tartej, wegańskiej
- 10 pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 3 łyżki migdałów, w płatkach
- Valori nutritivi
- per 1 kawałek
- Calorie
- 1480 kJ / 353 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 29 g
- Grassi
- 21 g
- Fibre
- 3.8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1h 30min
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Wegetariański gulasz z tofu
30 Min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Tarta wegetariańska
1 Std. 10 Min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 Std.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5 min
Burgery z buraka
3 Std. 25 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1h 50min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min