![Nachos with beans and cashew sour cream Nachos with beans and cashew sour cream](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/815B498B-3991-4891-9746-9A2C1CF29BA4/Derivates/C74A3699-8DF9-4417-A54C-A8280C5EB220.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Cashew sour cream
- 3 sprigs fresh chives, cut into quarters
- 1 garlic clove
- 120 g raw cashew nuts
- 150 g water
- 1 tsp sea salt
- 60 g brown onion
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
Black bean hommus
- 1 garlic clove
- 400 g canned black beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 60 g lemon juice (approx. 2 lemons)
- 30 g tahini (see Tips)
- 1 tsp ground cumin
- 2 pinches sea salt, to taste
- 2 pinches ground cayenne pepper, to taste
- 1 tsp paprika
- 40 g pitted Kalamata olives
Tomato and kidney bean sauce
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 2 garlic cloves
- 30 g unsalted butter
- ¼ - ½ tsp dried chilli flakes, to taste
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 2 tsp ground paprika
- 400 g canned tomatoes
- 60 g tomato paste
- 1 tbsp dark brown sugar
- 420 g canned kidney beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
Nachos
- oil, for greasing
- 180 g cheddar cheese, cut into cubes (3 cm)
- 20 g Parmesan cheese, crust removed and cut into pieces (3 cm)
- 340 g corn chips
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 4770.8 kJ / 1135.8 kcal
- Proteine
- 36.7 g
- Carboidrati
- 83.1 g
- Grassi
- 68 g
- Grassi saturi
- 25.3 g
- Fibre
- 22.4 g
- Sodio
- 1681.1 mg
Ricette alternative
Vegetable chilli
50min
Vegetable lasagne
1h 35 min
Vegetarian sausage rolls
40 min
Potato bake
1h 35 min
Lentil and pumpkin pot pies
1h 25 min
Sweet potato lasagne
1u. 20min
Satay noodle salad
35min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 min
Butternut mac and cheese
45 min
Three-bean shepherd's pie
26h
Lentil bolognese
30min
Tomato pasta with vegetables and feta
30min