Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

4.0 60 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 10min

5 porcji

Ingredienti

500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
2 łyżki oliwy z oliwek
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
700 g wody
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 505.8 mg

Proteine 26.4 g

Calorie 1122 kJ / 268 kcal

Grassi 8.2 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 2.6 g

Carboidrati 24.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX 20 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem

35 Min

Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli

1 Std.

Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami

45 Std.

Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną

2 Std.

Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem

2 Std. 45 Min

Shoarma z kurczaka

1 Std. 45 Min

Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw

1 Std. 10 Min

Sałatka z grillowanym indykiem

20 Min

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

35 Min

Filet z indyka w zielonej marynacie

1 Std. 5 Min

Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym

55 Min

Kurczak z kremowym sosem z warzywami

50 Min