Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy

Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy

3.2 18 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

4 porcje

Ingredienti

Makaron

1500 g wody
1 łyżka soli
300 g makaronu, suchego, typu kolanka

Owoce morza

15 g oliwy z oliwek
500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu, mielonego

Beszamel bez laktozy

25 g oliwy z oliwek
35 g masła migdałowego, jasnego
40 g mąki pszennej
300 g wody
½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego (opzionale) posiekanego, do dekoracji

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 36.4 g

Calorie 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Grassi 17.9 g

Fibre 3.5 g

Carboidrati 69.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

BEZ LAKTOZY 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Jajka w kokilkach na parze

45min

Sałatka meksykańska

1h 15min

Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

45min

Zupa cytrynowa z jajkiem (Avgolemono)

1h 15min

Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami

1h

Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango

1h 15min

Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym

1h 35min

Sałatka sycylijska z krewetkami

40min

Frittata z grzybami

45min

Sauté z cielęciny

1h 25min

Krewetki z cebulą dymką

20min

Carimañolas z mięsem i serem

3h 5min