Frullato detox

Name: Frullato detox
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3 porzioni
Ingredients: 100 g di banana; 100 g di bevanda a base di mandorle; 200 g di ananas fresco; 100 g di pesca; 100 g di yogurt naturale; 50 g di rucola; 50 g di succo di limone

4.5 (17 valutazioni )

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Difficoltà facile

Tempo di preparazione 5min

Tempo totale 10min

Porzioni 3 porzioni

Ingredienti

100 g di banana, sbucciata e a pezzi
100 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
200 g di ananas fresco a pezzi
100 g di pesca, sbucciata e a pezzi
100 g di yogurt naturale
50 g di rucola, lavata ed asciugata
o 50 g di spinaci baby freschi, lavati e asciugati
50 g di succo di limone, spremuto fresco

Valori nutritivi: per 1 porzione
Calorie: 393 kJ / 94 kcal
Proteine: 3 g
Carboidrati: 17 g
Grassi: 2 g
Fibre: 2 g