Marokańska zupa z ciecierzycy

Marokańska zupa z ciecierzycy

4.3 225 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porcje

Ingredienti

100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
85 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
190 g marchewki pokrojonej na kawałki
170 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
30 g oliwy z oliwek
700 g wody
400 g krojonych pomidorów, z puszki
3 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej mielonej
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
1 ½ - 2 łyżeczki soli
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 28.3 g

Calorie 1260 kJ / 301 kcal

Grassi 11.5 g

Fibre 6.2 g

Carboidrati 27.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DANIA Z DROBIU 10 ricette
Polonia

DANIA Z DROBIU 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Grecki gulasz ziemniaczany

45min

Egejska zupa warzywna

50min

Risotto z grzybami bez alergenów

1h 20min

Krewetki z ryżem i warzywami na parze

1h

Zupa krem z brukselki z soczewicą

40min

Curry z wołowiną

45min

Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku

1h 40min

Gulasz z soczewicą

2h 50min

Zupa grzybowa z białą fasolą

35min

Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny

45min

Curry z soczewicy z kurczakiem

8h 35min

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45min