Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, przekrojonych na pół
- 1 ząbek czosnku
- 5 g papryczki chili, świeżej, z gniazdami nasiennymi
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g sosu sojowego, jasnego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 500 g wody
- 200 g różyczek brokułu
- ziarna sezamu, białe, do posypania brokuła
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1976 kJ / 472 kcal
- Proteine
- 45 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 27 g
- Grassi saturi
- 6 g
- Fibre
- 0.3 g
- Sodio
- 706 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 Min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 min.
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40 Min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 Min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 Min
Dorsz po tajsku z Varomy
1u. 10min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1u. 5min
Ryba na parze z zielonym purée
50 min.
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 Min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 Min