Menestrón de temporada

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 35min

4 raciones

Ingredienti

60 g de kale en trozos
120 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo sin la raíz
40 g de pimentón verde en trozos
100 g de apio en rodajas de 0.5 cm.
100 g de zanahorias en rodajas de 0.5 cm.
30 g de aceite de oliva
1 cucharadita de orégano seco
½ cucharadita de ají de color o paprika
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1500 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
80 g de ramilletes de brócoli
80 g de champiñones en mitades
60 g de fideos para sopa
80 g de choclo congelado en granos
80 g de porotos verdes congelados
100 g de porotos blancos cocidos en conserva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 655.2 mg

Proteine 7.6 g

Calorie 929.9 kJ / 222.3 kcal

Grassi 8.5 g

Fibre 5.4 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 31.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bienvenido Otoño 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Suspiro de limeña

5h

Masa básica de pizza

1h

Tonnato de pavo con ensalada de papas

Nessuna valutazione

Panqueques con dulce de leche

1h 15min

Zapallitos rellenos de arroz y carne

1h

Carbonada

1h 15min

Hamburguesa de porotos azuki

1h 30min

Galletitas vidriera

1h 30min

Merenguitos de dulce de leche

2h

Ensalada cremosa de papas

40min

Porotos granados con mazamorra

1h 15min

Pastel de papas con pino de berenjenas

1h 20min