Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 valutazioni

Prep. 20min

Totale 2h 45min

8 κομμάτια

Ingredienti

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Proteine 6.8 g

Calorie 1434.9 kJ / 343 kcal

Grassi 18.2 g

Fibre 5.9 g

Carboidrati 42.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Νηστεία αλλιώς 10 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

55 Min

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45 Min

Ταμπουλέ με τόνο

55 Min

Μους καπνιστού σολομού

5 Min

Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork

3 Std.

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 Min

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Keine Bewertungen

Στέικ sous-vide

1 Std. 30 Min

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

40 Min

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2 Std.

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15 Min

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20 Min