Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 20min

4 portion

Ingredienti

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (opzionale) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 103 mg

Proteine 15 g

Calorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Grassi 15.4 g

Fibre 7.9 g

Grassi saturi 3.9 g

Carboidrati 47.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Every Season Is a Healthy Season 30 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Indian Bafauri Dhal Patties

4 Std. 30 Min

Lemonade

5 Min

One pot pasta with chorizo (open bowl)

35 Min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 Min

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30 Min

Vegan Eggplant Massaman Curry

Keine Bewertungen

Browned Pork Rice

1 Std.

Spicy Chicken with Spiralized Zucchini Noodles

40 Min

Red Velvet Cake

1 Std. 20 Min

Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa

35 Min

Virgin Chai Vanilla Cocktail

Keine Bewertungen

Orange Crème Brûlée

3 Std. 15 Min