Vegetarian Medallions

Nessuna valutazione

Prep. 35min

Totale 1h 10min

4 portion

Ingredienti

water
900 gram
buckwheat grain
100 gram
oat flake
30 gram
mixed seeds
50 gram
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
50 gram
courgette cut in pieces (2 cm)
100 gram
onion quartered
50 gram
carrot cut in pieces (2 cm)
70 gram
garlic clove
1
basil leaf, fresh
3
parsley leaf, fresh
2 sprig
paprika, sweet, smoked (opzionale)
½ teaspoon
salt to taste
1 - 2 pinch
breadcrumbs, dried
50 gram
extra virgin olive oil
3 - 4 tablespoon

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 344.1 mg

Proteine 13.8 g

Calorie 1698.1 kJ / 405.9 kcal

Grassi 23.5 g

Fibre 6.3 g

Grassi saturi 4.4 g

Carboidrati 39.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

We Celebrate Our Uniqueness 32 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Leek and Lancashire Cheese Quiche

2 godz. 15 min

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1 godz.

Pulse and pumpkin curry

30 min

Garlic mushrooms

25 min

Stir-fry Baby Bak Choy

10 min

Green Shakshuka

40 min

Quick Tomato and Basil Gnocchi

25 min

Cheese and spring onion galette

1 godz. 15 min

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 min

Hand Ripped Cabbage

20 min

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50 min

Mostra tutto

Mostra tutto