Vai al contenuto principale Cerca

Vegetarian Medallions
Nessuna valutazione
Prep. 35min
Totale 1h 10min
4 portion
Registrati gratis

Ingredienti

  • water
    900 gram
  • buckwheat grain
    100 gram
  • oat flake
    30 gram
  • mixed seeds
    50 gram
  • Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
    50 gram
  • courgette cut in pieces (2 cm)
    100 gram
  • onion quartered
    50 gram
  • carrot cut in pieces (2 cm)
    70 gram
  • garlic clove
    1
  • basil leaf, fresh
    3
  • parsley leaf, fresh
    2 sprig
  • paprika, sweet, smoked (opzionale)
    ½ teaspoon
  • salt to taste
    1 - 2 pinch
  • breadcrumbs, dried
    50 gram
  • extra virgin olive oil
    3 - 4 tablespoon

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 344.1 mg
Proteine 13.8 g
Calorie 1698.1 kJ / 405.9 kcal
Grassi 23.5 g
Fibre 6.3 g
Grassi saturi 4.4 g
Carboidrati 39.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

We Celebrate Our Uniqueness 32 ricette
Internazionale
We Celebrate Our Uniqueness 30 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Lentil Moussaka

4.5(59)

2h 20min

Illinois Pierogi

4.1(11)

2h 30min

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.3(30)

50min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

4.2(55)

20min

Moroccan pumpkin with pearl couscous

4.8(8)

1h 20min

Risotto with Broccolini

4.5(51)

35min

Tofu larb

4.0(4)

6h 45min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.3(132)

1h

Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds

4.0(51)

40min

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

4.2(35)

40min

Chilli chutney quesadillas

4.6(55)

1h

Pizza Margherita

4.6(126)

2h 10min

 Mostra tutto
Mostra tutto