Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

3.7 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 30min

20 pezzi

Ingredienti

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 16.2 mg

Proteine 1.5 g

Calorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Grassi 4.2 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 1.9 g

Carboidrati 20.9 g

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Presente anche in

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