Dispositivi & accessori
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
Prep. 25min
Totale 1h
6 μερίδες
Ingredienti
Κοτόπουλο και ρύζι
-
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια (5-6 εκ.)100 γρ.
-
καρότο (περίπου 100 γρ.), σε λεπτά μπαστουνάκια1
-
νερό1000 γρ.
-
λευκό ρύζι jasmine250 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο1 κ.γλ.
-
500 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, κομμένο οριζόντια σε πάχος περίπου 1,5 εκ. και μετά σε λωρίδες (πλάτους περίπου 2 εκ.)φιλετίνια από στήθος κοτόπουλου σε λωρίδες (πλάτους περίπου 2 εκ.)500 γρ.
-
σησαμέλαιο2 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το κοτόπουλο
Κορεάτικη σάλτσα μπάρμπεκιου
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
τζίντζερ, φρέσκο (3 εκ.), ξεφλουδισμένο1 κομμάτι
-
σάλτσα σόγιας40 γρ.
-
ξίδι ρυζιού50 γρ.
-
νερό60 γρ.
-
μαλακή μαύρη ζάχαρη60 γρ.
-
αυγά ελαφρώς χτυπημένα2
-
αλάτι1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Συναρμολόγηση
-
φύτρες φασολιών, φρέσκες130 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο50 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
φρέσκα κρεμμυδάκια μόνο το λευκό μέρος, σε λεπτές φέτες, για το γαρνίρισμα2
-
σουσάμι, μαύρο για το γαρνίρισμα1 κ.γλ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
923.5 mg
Proteine
25.9 g
Calorie
1422.7 kJ /
338.7 kcal
Grassi
5.4 g
Fibre
2.9 g
Grassi saturi
1.4 g
Carboidrati
45.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Κοτονοστιμιές
11 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40min
Σουτζουκάκια
1h 20min
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1h
Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού
3h
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
Nessuna valutazione
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1h
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1h 10min
Κοτόπουλο με μπύρα
1h 30min
Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ
2h
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1h 15min