Dispositivi & accessori
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
Prep. 15min
Totale 40min
10 μερίδες
Ingredienti
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
στήθη κοτόπουλου με κόκαλο, χωρίς πέτσα1100 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες από κονσέρβα, στραγγισμένες και κομμένες στη μέση340 γρ.
-
110 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι, στραγγισμένεςελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι στραγγισμένες110 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο5
-
άνηθο, φρέσκο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, μόνο τα φύλλα10 κλωνάρια
-
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα 4110 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα 4110 γρ.
-
5 κλωνάρια ρίγανη, φρέσκιαρίγανη, αποξηραμένη1 κ.σ.
-
ντομάτες, ώριμες κομμένες στα 4340 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα3
-
λεμόνι κομμένο στη μέση1
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
592 mg
Proteine
32 g
Calorie
1033 kJ /
247 kcal
Grassi
10 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
January Reset
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Nessuna valutazione
Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης
Nessuna valutazione
Χοιρινά μάγουλα με μπύρα
Nessuna valutazione
Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί
55min
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10min
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Γλύκισμα με αναρή
5h 30min
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
Nessuna valutazione
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15min
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45min
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1h
Κοτόπουλο με μπύρα
1h 30min